「運動不足で体重が増えてしまった。」「体型が崩れてきた。」巣ごもりで外出する機会が増えてこんな声も多く聞こえてくるようになりました。
そんなときに友人がやっているオンラインヨガの話を聴いて、オンラインヨガにチャレンジしたら、これがとっても楽しかった！
ヨガ歴０の私が実際に無料体験を受けた感想を赤裸々にまとめました。
「オンラインヨガを始めてみようかな？」「オンラインヨガが気になっている人」の参考になれば嬉しいです。
初回無料体験レッスンを受けた感想
初回無料体験レッスン（30分）を受けた感想をまず隠さずにお届けします。
【筆者のヨガ歴】
- 過去にスタジオレッスンを2回ほど受講
- オンラインピラティスを過去に1回受講
初回無料体験はどうだった？
初回無料体験は30分がレッスンで残りの時間はソエルのレッスンの説明でした。
レッスンは、とても良かった！
レッスン前に参加者のヨガ歴や体の痛んでいる部分などについて質問があり、レッスンはそれを考慮して行われました。初心者ということで、丁寧にゆっくりと教えてくださったので、とても満足するものでした。
無料体験後にソエル説明時間が10分ほどあります。
そんな心配はいっさい必要ありません。 レッスンの説明や料金プランの説明があり、無料体験後に申し込むと特典などがあるのでそのあたりを解説してくれますが、勧誘などは一切ありませんのでご安心ください。
ソエルのレッスンのどこがいい？
ヨガ教室やジムのスタジオレッスンの場合、初心者が持つ不安点は下記のようなものが挙げられます。
- 隣の人に手がぶつかったりしないか不安
- 先生と同じポーズがとれているか不安
- 自分だけできていなくて、誰かに見られていないか不安
- ついていかなかったらどうしよう
- ウェアとか全部そろえてからじゃないと参加しにくい
上記のような不安があると、レッスン自体に集中できなかったり、レッスンの継続が難しくなったりします。しかし、ソエルのオンラインヨガではこれらの不安が一切ないという点がとても良かったです。
- 隣の人にぶつかったりする心配がない
- 同じレッスンに参加している他の生徒さんは見えないので、視線が気にならない
- ウェアはひとまず動きやすいもので対応して、後にそろえればいい
- レッスンのレベルがいろいろあるので初心者でも大丈夫
初心者が持つ不安点を払拭してくれるソエルのオンラインヨガは、参加しやすくとても楽しい体験でした。続いては初心者でも安心のソエルに関して詳しく解説していきます。
ソエルについて
ソエルのレッスン、料金、スケジュールに関してご紹介します。
ソエルとは？
ソエルはオンラインレッスン数 No.１！ 1万人以上の人が体験しているオンラインサービスです。
レッスン数No.１を誇るソエルだけに、ヨガといっても様々な種類があり、パワーヨガ、マタニティヨガ、子供と一緒に参加するヨガ、顔ヨガ、瞑想など。またヨガだけでなく、ピラティスやフィットネスなど体を絞ったり、美しいボディ作りを目指すレッスンなど多数開催されています。
様々なプログラムが用意されているので、目的や体の状態に合わせてレッスンを選ぶことができます。
レベルも初級者〜上級者まで用意されていますので、レベルに合ったレッスンを見つけることが可能です。
ソエルの特徴
動画配信の一方的なオンラインレッスンではなく、ライブレッスンでは先生とやり取りをしながらレッスンを受けられます。
ライブレッスンの中の「ポーズチェック枠」というものを選ぶと、先生だけが自分を見ることができてアドバイスをしてくれます。スタジオでレッスンを受けている臨場感があるので、おすすめです。
早朝から深夜までレッスンを行っているので、スキマ時間やご自身の生活スタイルに合わせてレッスンを受けることができます（5:30〜23:00台まで）
私は6:30〜のレッスンを体験しました。
豊富なレッスン数、レッスン開催時間が長いという点は、ソエルの大きな特徴です。ぜひ有効に活用したいものですね。
ソエルの料金プラン
ソエルの料金プランは、4つのタイプに分かれています。
| ベーシック | 月2回レッスン（30分レッスンの場合） | 月額980円（税別）〜 |
| スタンダード | 月5回レッスン（30分レッスンの場合） | 12ヶ月コースでお申し込みの場合 月額2980円（税別）〜 |
| プレミアム | 1日2回レッスン | 12ヶ月コースでお申し込みの場合 月額5980円（税別）〜 |
| ビデオレッスン限定 | ビデオレッスン見放題 | 月額 480円（税別） |
無料レッスンを受講後お申し込みの場合特典があったり、コースごとに金額が異なりますので詳細は下記の公式サイトよりご確認ください。
詳しくはこちらから https://soelu.com/pricing
ソエルの無料体験で必要なもの
- ヨガマット
- スマホ、タブレット、パソコンなどのデバイス
- デバイスの充電
- WIFIなど通信環境
- 運動できる格好
WIFIは必須。継続して接続しますので、安定したWif環境があると滞りなくレッスンを受けられます。
当日スマホで受講したので、画面が小さく見づらかったので、できればタブレットやパソコン端末があるといいなと思いました。
ソエルの今後に期待したい点
個人の感想になりますが、率直な意見をお伝えさせていただきます。
実際に体験をしてみて大満足のレッスンだったのですが、惜しいなぁ、今後に期待したい点をあげてみます。
5:30〜のレッスンの開催がとても少ないのが残念
朝早い時間帯のレッスンが少ないので、受けられるレッスンが限られてしまうので月に数回でもいいので昼間にやっているレッスンが朝早い時間帯でもライブで受けられたら嬉しいな。と朝活派の願いをあげさせていただきました。
まとめ
「SOELU（ソエル）ヨガ体験談！ヨガ未経験でも楽めるオンラインヨガ」いかがでしたでしょうか？
オンラインヨガで体を整え憧れのボディラインに近づけたら、外出も楽しくなりますね！
天候の悪い中、猛暑の中スタジオまで通うというストレスもなく、ご自宅で快適にできるソエルのオンラインヨガなら、お好きなときにレッスンができるので、なんだか継続できそうですよね。
無料体験レッスンのあるこの機会にオンラインヨガをスタートしてみませんか？